Използвайте традиционна китайска техника за облекчаване на ставните болки

Смята се, че акупресурата, техника в традиционната китайска медицина, може да помогне за облекчаване на ставните болки, включително тези, причинени от артрит. Акупресурните точки, свързани с това заболяване, са:

• Li 4: Тя се намира между палеца и показалеца на ръката - в най-високата точка на мускула при събирането на двата пръста. Натиснете и масажирайте в продължение на 5 минути.

• Lv 2: Тази точка е разположена между палеца и показалеца на крака. Приложете умерен натиск с помощта на показалец. Притиснете двата крака едновременно или само единия, ако така се чувствате по-комфортно.

• Gb 41: Тя се намира в горната част на крака - в канала между безименния пръст и кутрето. Притиснете с показалец, прилагайки твърд натиск, в продължение на минута.

Редактор: Маргарита Добрева
Източник: brightside.me
Снимка:acupressure.com.au/healthyfoodsecret.com/rd.com