Използвайте 6 метода за облекчаване на лумбаго

За голяма част от хората болката в долната част на гърба, позната още като лумбаго, може да придаде едно неприятно чувство на дискомфорт. Поради тази причина ви представяме 6 лесни метода за неговото ефективно облекчаване, които се състоят в употребата на натуралните продукти. Да видим кои са те.

• Зелеви листа

Затоплете няколко зелеви листа във фурната, след което ги поставете върху засегнатото място. Отгоре покрийте с кърпа и оставете продукта да подейства за 30 минути. При необходимост повторете процедурата.

• Натурален ябълков оцет и розмарин

Изсипете литър вода в отделен съд. Към него добавете 250 милилитра натурален ябълков оцет и 2 шепи розмарин. Оставете продуктите да се варят в продължение на 5 минути, след което премахнете съда от огъня. Покрийте го с капак и изчакайте още 5 минути. Когато отварата изстине достатъчно, потопете една кърпа в нея, изцедете я и я поставете върху засегнатото място.

• Див пелин

Изсипете литър вода в отделен съд и към него добавете 50 грама див пелин (ароматна билка). Варете продукта в продължение на 20 минути, след което премахнете отварата от огъня и я оставете да изстива. Използвайте инфузията за прилагане на топли компреси върху засегнатата област.

• Авокадо

Обелете едно авокадо и го изсипете в блендер. Към него добавете 1 супена лъжица евкалиптови семена и 1 чаена чаша ром. Разбийте съставките до получаване на еднородна консистенция. Нанасяйте продукта върху засегнатата зона с помощта на памуче и леки масажиращи движения.

• Масло от жълт кантарион

Изсипете цветчета жълт кантарион в отделен буркан с херметическо затваряне. Към тях добавете растително масло, колко да ги покрие. Затворете съда и го оставете на стайна температура за период от време 3 седмици. След това използвайте получения мехлем, като средство за ежедневно облекчаване на болките в засегнатата област.

• Възглавница от диви кестени

Напълнете една стара калъфка от малка възглавница с предварително обелени и смлени кестени. Затворете я добре и я използвайте като средство за облекчаване на болките в кръста по всяко едно време.

Забележка: Топлинните методи за облекчаване на лумбаго се използват само при наличие на хронични болки в долната част на гърба.