Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Съвети Здраво тяло Нетрадиционно Какво се случва с тялото и мозъка, когато започнете да отслабвате

Какво се случва с тялото и мозъка, когато започнете да отслабвате

от 17 яну 2019г., обновено на 18 яну 2019г.
Какво се случва с тялото и мозъка, когато започнете да отслабвате - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

За всеки 5 килограма мазнини, които губите, 4 килограма се изпаряват във въздуха, а останалите се превръщат в пот, сълзи, урина и други телесни течности. Но намаляването на теглото не се свежда само до изгаряне на паласките и прибиране на "биреното коремче", тъй като по време на този процес тялото преминава през много промени. Понякога може да постигнете неочаквани резултати.

Вижте какво се променя в тялото и мозъка по време на отслабване.

1. Повишаване на енергията

Повишена енергия

Първото нещо, което може да изпитате след сваляне на няколко излишни килограма, е голям прилив на енергия. Причината е много проста - колкото по-малко тежите, толкова повече енергия спестявате за други важни неща. Освен това загубата на тегло подобрява кислородната производителност, така че да не се задъхвате при изкачване на стълби или гонене на автобус.

2. Подобряване на паметта

Подобрена памет

Намаляването на телесното тегло оказва благоприятно въздействие върху мозъка. Някои проучвания показват, че изгарянето на излишни мазнини може да подобри когнитивните способности, свързани с планирането, стратегирането и организирането. Освен това след намаляване на телесното тегло мозъкът става по-активен при съхраняване на нови спомени и затова се нуждае от по-малко ресурси, за да си спомни необходимата информация.

3. Изчистване на кожата

Чиста кожа

Вашето пътешествие по пътя на отслабването осигурява още един добър бонус - вие не само се чувствате здрави, но и изглеждате здрави. Някои хора, които решават да водят здравословен начин на живот и да отслабнат, забелязват огромни промени в своя външен вид. Тяхната кожа става по-чиста, косъма - по-плътен, а ноктите - по-силни.

4. Намаляване на ставните болки

Намалени ставни болки

Загубата на дори 1/2 килограм телесно тегло намалява с 2 килограма натиска върху коленните стави. Само си представете колко благодарни ще бъдат вашите колена, ако ги лишите от това бреме. В допълнение, изгарянето на излишни мазнини, особено около корема, може да намали симптомите на артрит и други ставни заболявания.

5. Справяне с алергиите

Намаляване на алергиите

Наднорменото тегло оказва негативно въздействие върху дихателната система и ако често страдате от сезонни алергии, това само може да влоши нещата. Но когато отслабвате, преживявате по-лесни симптомите, защото дихателните пътища се пречистват. В някои случаи дори може да забравите за инхалатора и хапчетата.

6. Намаляване размера на ходилата

Намаляване размера на ходилата

Отслабването води до загуба на мазнини в цялото тяло, включително краката. Така че не се паникьосвайте, ако вашите обувки започнат да хлопат. Вместо това се радвайте, че вече може да закопчаете старите ботуши. И не забравяйте да преоразмерите всички пръстени - пръстите на ръцете също стават по-тънки.

7. Повишена чувствителност към ниски температури

Повишена чувствителност към ниски температури

Докато сваляте килограми, губите изолационна мазнина, която покрива тялото и го поддържа топло. Без този допълнителен слой може да станете по-чувствително към температурните промени - особено през зимата.

Друга причина, поради която изпитвате студ, е, че метаболитната скорост започва да се забавя. Тялото се опитва да съхрани колкото се може повече енергия, защото вече не разполага с достатъчно калории. Така че подгответе се да станете първи приятели с пуловерите и жилетките.

8. Промени в менструалния цикъл

Промени в менструалния цикъл

Хормоналните нива са тясно свързани с телесното тегло. Така че, когато изгаряте или трупате малко повече мазнини, вашата ендокринна система преминава през определени промени. Повишаването и намаляването на нивата на естроген и тестостерон може да доведе до менструални нарушения, слабо или обилно кървене, както и до намаляване или удължаване на цикъла.

9. Намалена честота на главоболие

Намалена честота на главоболие

Въпреки че затлъстяването не предизвиква директно главоболие, то повишава риска от мигрена с 50%. Теория, подкрепена от здравни експерти, гласи, че мастните клетки разпространяват възпалението в цялото тяло. В някои ситуации причиняват мигрена. Ето защо загубата на тегло може да намали степента и честотата на главоболието.

10. Повишен апетит

Повишен апетит

Отслабването води до понижени нива на лептин - хормон, който се освобождава от мастните киселини и изпраща сигнали към мозъка, че сте сити. Докато тялото се опитва да нормализира неговите нива, може да се появят повишен апетит и желание за консумация на мазни и висококалорични храни. Но не се предавайте - тези "нужди" изчезват, когато тялото свикне с новия начин на живот.

11. Спиране на хъркането

Спиране на хъркането

Изследователите откриват, че загубата на поне 5% телесно тегло помага за насърчаване на съня. Оказва се, че дори едно скромно отслабване може да намали мазнините около врата, които блокират горните дихателни пътища и влошават симптомите на сънна апнея и хъркане.

Опитвали ли сте да отслабнете? Кои положителни и отрицателни ефекти забелязахте? Споделете с нас в коментарите по-долу.

Редактор: Маргарита Добрева
Източник: brightside.me
Снимка: rd.com

Още по темата:
  • Влезте във форма с булгур Влезте във форма с булгур
  • Насърчете отслабването със свежа салата от тученица Насърчете отслабването със свежа салата от тученица
  • Ускорете свалянето на килограми с напитка от лимон, магданоз, канела, ябълков оцет и мед Ускорете свалянето на килограми с напитка от лимон, магданоз, канела, ябълков оцет и мед
  • Пийте чай от черешови дръжки, за да отслабнете Пийте чай от черешови дръжки, за да отслабнете
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

БИОХЕРБА ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ГРЕЙПФРУТ 10 мл
6.20лв.

БИОХЕРБА ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ГРЕЙПФРУТ 10 мл

ПЮР НУТРИШЪН ГАБА прах 212 г
41.00лв.

ПЮР НУТРИШЪН ГАБА прах 212 г

ХИТОЗАН ЗЕЛЕНО КАФЕ капсули * 60 ФОРТЕКС
27.50лв. 26.13лв.

ХИТОЗАН ЗЕЛЕНО КАФЕ капсули * 60 ФОРТЕКС

ПРОМО
НАУ ФУДС СПОРТ МСТ ОЙЛ дражета 1000 мг * 150
55.00лв.

НАУ ФУДС СПОРТ МСТ ОЙЛ дражета 1000 мг * 150

ОСТРОВИТ КЛА 1000 капсули * 30
8.95лв.

ОСТРОВИТ КЛА 1000 капсули * 30

L - КАРНИТИН капсули 500 мг * 30 VIRIDIAN
71.20лв.

L - КАРНИТИН капсули 500 мг * 30 VIRIDIAN

Коментари към Какво се случва с тялото и мозъка, когато започнете да отслабвате

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Какво се случва с тялото и мозъка, когато започнете да отслабвате
    www.framar.bg 
    на 29 July 2025 в 06:50
    Коментирайте "Какво се случва с тялото и мозъка, когато започнете да отслабвате"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Здраво тяло
  • Нетрадиционно
  • Диета с диня – варианти, ползи и вреди
  • Калкулатор индекс на телесната маса
  • 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
  • Японски метод за дълго дишане за бързо стопяване на мазнините в корема
  • Как се свалят 5 килограма за 1 седмица – стъпка по стъпка
  • Диета с елда и зеленчуци за седем дни
  • Свалете 5 килограма само за 3 дни
  • 10-дневна диета с елда за отслабване с 10 килограма
  • Домашна тренировка за стягане и оформяне на задната част на бедрата и дупето
  • 5 точки за акупресура, чиито масаж помага за отслабване
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 19 дни, 20 часа и 32 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 45 дни, 14 часа и 34 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Преглед при лекар, рецепти, лечение - по време на почивка

преди 12 дни, 17 часа и 32 мин.

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 17 дни, 20 часа и 55 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 24 дни, 18 часа и 52 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 31 дни, 15 часа и 1 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

БОРОТАЛКО ДЕО СПРЕЙ СОФТ 150 мл

БОЧКО МОКРИ КЪРПИ ЗА ЛИЦЕ И ТЯЛО С 99.6% ВОДА * 64

ПЛАСТИР ЗА МАЗОЛИ И КОКОШИ ТРЪН * 6 бр.

ФУНГОЛОН капсули 50 мг * 7 ТЕВА

УНАЗИН таблетки 375 мг * 12

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

АРНИКА МОНТАНА 30 СН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 28 юли 2025г. в 18:22:08

ПРЕГАБАЛИН капсули 75 мг * 56

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 28 юли 2025г. в 18:21:35

ЕМОФИКС унгвент за кръвоспиране 30 г

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 28 юли 2025г. в 18:20:41

АРНИКА МОНТАНА 30 СН

Коментар на: Лилия Павлова от 28 юли 2025г. в 18:16:18

РОЗВЕРА таблетки 10 мг * 30 KRKA

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 28 юли 2025г. в 18:10:08
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival