Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Съвети Здрав дух Зависимости Как да се отървем от стреса без алкохол?

Как да се отървем от стреса без алкохол?

от 24 сеп 2014г.
Как да се отървем от стреса без алкохол? - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

За нашата страна е особено характерно отпускането на стреса в компанията на чаша алкохол. Факт е обаче, че неговите отрицателни последици върху организма ни многократно надвишават положителните такива. За да се избавите от хватката на ежедневното напрежение, без да ставате жертва на съзнателна или несъзнателна алкохолна зависимост, вижте следните съвети:

  • Пречистете ума си от неприятните мисли - звучи банално, но мисленето за неприятни събития наистина не би ги направило по-приятни. Това допълнително обременява съзнанието ни и често ни кара да посегнем към чашката.
  • Не мислете за утрешния ден, насочете съзнанието си към нещо съвсем различно, например плановете за новата лятна ваканция.
  • Победете психическото напрежение с физическа активност. Удивително, но само няколко леки упражнения ще ви накарат да се почувствате по-свежи и отпочинали и то без никакъв "допинг".
  • Използвайте различни методи за релаксация, за да разберете кой е най-ефективен за вас самите - медитация, спокойна музика, йога, разходка навън или разговор с добър приятел (но не на чашка).
  • Вземете си хладен душ - водата влияе положително не само на физическото ни състояние, но и на нервната система.
  • Четете книга или гледайте филм - пренасянето в една друга реалност винаги ни помага да се откъснем от ежедневните грижи.
Още по темата:
  • Ако разберете, че някой е поел свръхдоза наркотик, действайте веднага Ако разберете, че някой е поел свръхдоза наркотик, действайте веднага
  • Разберете дали страдате от алкохолна непоносимост чрез тези 9 признака Разберете дали страдате от алкохолна непоносимост чрез тези 9 признака
  • Кортизолов коктейл за намаляване на стреса – помага ли наистина Кортизолов коктейл за намаляване на стреса – помага ли наистина
  • Водната солева процедура помага срещу стреса Водната солева процедура помага срещу стреса
3.5/5 2 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

АНСИОЛЕВ капки 20 мл
22.70лв. / 11.61 €

АНСИОЛЕВ капки 20 мл

МЕЛИСИНА капки 20 мл ХИМАКС
4.20лв. / 2.15 €

МЕЛИСИНА капки 20 мл ХИМАКС

ЧУЙ ЩУРЦИТЕ - ТАТЯНА ПОПОВА - ХЕРМЕС
12.95лв. / 6.62 €

ЧУЙ ЩУРЦИТЕ - ТАТЯНА ПОПОВА - ХЕРМЕС

БИОХЕРБА КАПКИ НА ДОКТОР БАХ ПРОТИВ ЗАВИСИМОСТИ 50 мл
16.14лв. / 8.25 €

БИОХЕРБА КАПКИ НА ДОКТОР БАХ ПРОТИВ ЗАВИСИМОСТИ 50 мл

КМЕТЪТ НА КАСТЪРБРИДЖ /КЛУБ КЛАСИКА/ - ТОМАС ХАРДИ - ХЕРМЕС
21.95лв. / 11.22 €

КМЕТЪТ НА КАСТЪРБРИДЖ /КЛУБ КЛАСИКА/ - ТОМАС ХАРДИ - ХЕРМЕС

КАЛОИДОН гел 30 мл НАТУРФАРМА
43.41лв. / 22.20 €

КАЛОИДОН гел 30 мл НАТУРФАРМА

Коментари към Как да се отървем от стреса без алкохол?

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Как да се отървем от стреса без алкохол?
    www.framar.bg 
    на 26 August 2025 в 18:17
    Коментирайте "Как да се отървем от стреса без алкохол?"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Здрав дух
  • Зависимости
  • Какво лекува английската сол
  • Лекарства и добавки срещу нервно напрежение и стрес
  • Леснодостъпни средства срещу махмурлук
  • Сорго, Метла, Мътлар, Татар, Метлина, Цирък
  • Алкохолизъм
  • Опасно ли е рязкото спиране на алкохола?
  • Енергийни точки за облекчаване на стрес, депресия и емоционален дисбаланс
  • Уитни Хюстън и зависимостта й към наркотиците: Копнееш за по-голяма доза с единствената цел да не те видят, че плачеш
  • Употреба на лекарства с алкохол
  • За колко време се пречиства черният дроб от алкохол?
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();
Най-новите публикации
Кои съвети за грижа за бебето са се променили с годинитеКои съвети за грижа за бебето са се променили с годините

Кои съвети за грижа за бебето са се променили с годините

от 26 авг 2025г.Прочети повече
Трансплантират генномодифициран свински бял дроб на мъж в мозъчна смъртТрансплантират генномодифициран свински бял дроб на мъж в мозъчна смърт

Трансплантират генномодифициран свински бял дроб на мъж в мозъчна смърт

от 26 авг 2025г.Прочети повече
Триумф на волята и дисциплината: Най-силният казахстанец Айтим Жакупов с мисия срещу затлъстяванетоТриумф на волята и дисциплината: Най-силният казахстанец Айтим Жакупов с мисия срещу затлъстяването

Триумф на волята и дисциплината: Най-силният казахстанец Айтим Жакупов с мисия срещу затлъстяването

от 26 авг 2025г.Прочети повече

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Преглед при лекар, рецепти, лечение - по време на почивка

преди 41 дни, 4 часа и 59 мин.

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 46 дни, 8 часа и 22 мин.
Всички

АНКЕТА

Как се спасявате от летните жеги?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ЧАЙНА БРЪШ 20 мл

НИВЕА БЕЙБИ СОФТ КРЕМ 200 мл

ЛАЙФ ЕКСТЕНШЪН ТЕАФЛАВИН ЧЕРЕН ЧАЙ капсули * 30

МЕДЕКС ЕЛАНОСОЛ Б-М УСТНИ БЮТИ

МЕДЕКС ЕЛАНОСОЛ Б-М УСТНИ SOS

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

БИОХЕРБА ДЕМИР БОЗАН капсули 240 мг * 100

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 26 авг 2025г. в 16:18:39

ЕСКАПЕЛЕ таблетки 1.5 мг * 1

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 26 авг 2025г. в 16:04:42

ГЛЮКОФАЖ таблетки 1000 мг * 60

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 26 авг 2025г. в 15:27:01

ЕФЕКТИН ER капсули с удължено освобождаване 75 мг * 28

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 26 авг 2025г. в 15:10:15

ИНУЛИН саше * 10 ВИТАПЕКТИН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 26 авг 2025г. в 14:54:19
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival