Консумирайте зелен чай против стрес и напрежение
Зеленият чай е считан за една от най-здравословните напитки, тъй като тя е добър съюзник срещу стрес и напрежение. Той съдържа есенциална аминокиселина, наречена L-теанин, който помага за стабилизиране на сърдечния ритъм и кръвното налягане, като заедно с това намалява стреса и подобрява концентрацията.
Необходими продукти:
- 1 чаена лъжица зелен чай
- 1 чаена чаша вода
Начин на приготвяне:
Залейте зеления чай с чаена чаша вряла вода. Поставете капак на съда и оставете напитката да се охлади за 10 минути. След това я прецедете и я консумирайте. Приемайте максимум 2 чаени чаши зелен чай дневно.
Източник: www.mejorconsalud.com
Снимка: www.prevencion-de-salud.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
МЕНТА ГЛОГ ВАЛЕРИАНА + Mg таблетки * 30 МЕДИКА
ГРЕВИЯ СТРЕС ХЕПА + МАГНЕЗИЙ + L-ТЕАНИН капсули * 60
РЕЛАКСМЕДИКС капки 30 мл
ОСТРОВИТ ЕЛЕКТРОЛИТИ ПОРТОКАЛ ефервесцентни таблетки * 20
НовХЕРИЦИУМ капсули * 60 SPN
РОНДО ВИТАЛ ВОДОРАЗТВОРИМИ ВИТАМИН C, КОЛАГЕНОВ ПЕПТИД, КОЕНЗИМ Q10, ХИАЛУРОНОВА КИСЕЛИНА саше * 30
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Нетрадиционно
- Какво лекува английската сол
- Лекарства и добавки срещу нервно напрежение и стрес
- Див рожков, дърво на Юда, Церцис
- Как психическият стрес може да повлияе на физическото здраве
- Бензодиазепини
- Енергийни точки за облекчаване на стрес, депресия и емоционален дисбаланс
- Чай матча в борбата с излишните килограми
- Как да разпознаем и да се справим с бърнаут синдром
- Как да предпазим сърдечното здраве на жените на работното място
- Индийско грозде, Еуфорбия, Амла, Амалаки
Коментари към Консумирайте зелен чай против стрес и напрежение