Начало Съвети Околна среда и бит Природосъобразен начин на живот Консумирайте извара за закуска, ако искате да отслабнете

Консумирайте извара за закуска, ако искате да отслабнете

Консумирайте извара за закуска, ако искате да отслабнете   - изображение
Изварата е млечен продукт с изненадващо ниско съдържание на калории. Ако включите 100 грама от него в диетата си, ще си набавите само 98 калории. Освен това, ако се приготви правилно, изварата притежава изключителен вкус. Тъй като е богат източник на протеини, тя е добър избор за здравословна закуска.
Ако сте любители на смутита и шейкове, можете да я включите в приготвянето им, което ще ви държи сити през целия ден. Това ще ви помогне в борбата с излишните килограми. Друг вариант за лесна закуска с извара е да я намажете върху пълнозърнеста филийка хляб. Към нея може да добавите плодове или зеленчуци. 
 
Източник: stylecraze.com
Заглавна снимка: addonkitchen.com
По статията работи: Росица Раднева

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияДиетиЛюбопитноРецептиХрани и ястияЗдравни съветиСнимкиЛеченияСпортЛайфстайлАлтернативна медицинаХранене при...НовиниПсихологияТестовеБотаникаИсторияПроизводителиКалкулатори