Начало Съвети Здраво тяло Нетрадиционно Консумирайте повече зеленчуци за закуска, ако искате да отслабнете

Консумирайте повече зеленчуци за закуска, ако искате да отслабнете

Консумирайте повече зеленчуци за закуска, ако искате да отслабнете - изображение

Закуската осигурява близо 25% от дневните енергийни потребности. Това е най-важното хранене за деня, което гарантира добра интелектуална и физическа издръжливост. Писателката Джуди Коутски опитва да започне деня си със зеленчуци. Тя поддържа хранителен режим в продължение на месец и резултатите от него са невероятни. Лекарите казват, че наред с други предимства, това й помага да се чувства сита, да намали прекомерния прием на калории и да подобри чревния транзит.

Източник: www.brightside.me
Снимка: www.blisstree.com

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияСпортЗдравни съветиЛюбопитноСнимкиЛайфстайлДиетиХранене при...Алтернативна медицинаРецептиТестовеНовиниПсихологияБотаникаЛеченияИсторияПроизводителиКалкулатори