Консумирайте чай от липа против стрес и напрежение

Чаят от липа е едно от най-разпространените средства за облекчаване на стрес и напрежение. Това растение притежава успокояващи свойства, които балансират нервната система и физическия стрес.

Необходими продукти:

• 1 супена лъжица липа
• 1 чаена чаша вода

Начин на приготвяне:
Изсипете липата във вряла вода. Поставете капак на съда и оставете напитката да се охлади за 10 минути. След това я прецедете и я консумирайте. Приемайте по 2 чаени чаши чай от липа на ден, за да облекчите стреса и напрежението.

Източник: www.mejorconsalud.com
Снимка: www.herbstime.com