Консумирайте чай от маточина, пасифлора и портокал срещу нервен стомах

Маточината помага за облекчаване на стрес, тревожност и депресия. Освен това тя се препоръчва за подобряване на храносмилането. Пасифлората успокоява почти всеки тип болка, включително тази, свързана с нервен стомах. Портокаловата кора действа срещу депресия и безсъние. Ето как може да облекчите проблемите, свързани с нервен стомах, с помощта на тези природни съставки.

Необходими продукти:

• 1/2 чаена лъжица сушени листа от маточина
• 1/2 чаена лъжица сушени листа от пасифлора
• 1/2 чаена лъжица портокалова кора
• 1 чаена чаша вода
• стевия или мед на вкус

Начин на приготвяне:
Изсипете водата в тенджера. Оставете я на огъня, за да заври, след което я премахнете от там. Към нея добавете портокаловата кора, маточината и пасифлората. Поставете капак на съда и оставете напитката да се охлади за 10 минути. След това я прецедете и я подсладете с мед или стевия.

Начин на приложение:
Приемайте този чай като превантивно средство, ако сте изправени пред ситуация, която може да ви разстрои. В моменти на нервни кризи консумирайте напитката, преди лягане.

Източник: www.mejorconsalud.com