Намалете вредния холестерол с напитка от кейл, череши, банан и кокос

от 29 май 2017г.

Кейлът (къдравото зеле) е заслужено свързван с доброто здраве зеленчук, изобилстващ от витамини и антиоксиданти. Ето защо той е идеален избор за приготвянето на вкусна напитка, която помага за намаляване на вредния холестерол, укрепване на костите и детоксикация на организма. Вижте как да си я направите.

Необходими продукти:

1 чаша листа от кейл
1 1/2 чаши кокосово мляко
1 чаша череши (без костилки)
1 супена лъжица ленено семе (смляно)
1 замразен банан
1 чаена лъжичка мед (на вкус)
1/4 супена екстракт от кокос
Лед (по желание)

Начин на приложение:

Изсипете всички съставки в блендер и разбъркайте докато получите гладка смес.
Сервирайте веднага, добавете лед по желание и се насладете. В допълнение тази освежаваща напитка притежава ефективно подмладяващо действие, тъй като съставките в нея се борят ефективно срещу свободните радикали.

Допълнителен съвет: А глътка от това витаминозно смути от алое, ябълка, кейл и ягоди ще дари тялото ви с енергия. Антиоксидантните му свойства ще ви помогнат да се освободите от токсините, благоприятствайки състоянието на кожата.

Източник: stylecraze.com

Още по темата: