Пийте ефикасна напитка за отслабване от целина, цвекло, грейпфрут и кейл

Макар и да не са точно без калории, тези храни са страхотен избор, ако целта ви е да отслабнете, защото богатството им на диетични фибри предизвиква ситост. Съдържанието на витамини, минерали, антиоксиданти и други фитонутриенти в целината, грейпфрутите, цвеклото и кейла помага за подобряване на имунитета и намаляване на риска от сърдечносъдови заболявания. Ето как да ги комбинирате, за да приготвите освежаваща напитка, която е ценен съюзник в борбата с излишните килограми.

 

Необходими продукти:

• 2 стръка целина
• 1/2 грейпфрут
• 1/2 чаша нарязани листа от кейл
• 1/2 чаша червено цвекло, нарязано на кубчета
• 1/2 чаена лъжичка черна сол

Начин на приготвяне: Изсипете съставките в блендер и ги разбъркайте, докато получите хомогенна смес. Пресипете я в подходяща чаша, добавете черна сол и разбъркайте, преди да преминете към консумация.