Заредете се с енергия с напитка от авокадо, мента, какао и кейл

Ако сте сред почитателите на неустоимата комбинацията от какао и ментова свежест, пригответе си за закуска тази здравословна напитка, която ще ви зареди с енергия още от сутринта. Ето как.

• 1 1/2 вода
• 4 листа от кейл
• 1/2 авокадо
• 1 чаена лъжичка екстракт от мента
• 1 1/2 до 2 супени лъжици сурово какао на прах
• 2 листа от мента (по избор)
• 2 супени лъжици неподсладени  кокосови стърготини (за украса)

 

Начин на приготвяне: Смесете всички съставки в блендер и разбъркайте докато получите  гладка смес. Изсипете я в чаши, гарнирайте с кокосови стърготини и се насладете на ободряващия вкус на напитката. 

 

Допълнителен съвет: Тук може да видите как да си приготвите домашен екстракт от мента. Освен че се използва като средство за приготвяне на топли напитки и вкусни сладкиши, ароматната билка може да помогне за освежаване на дъха, подобряване на храносмилането и насърчава изгарянето на излишни мазнини.