Начало Съвети Здраво тяло Превенция и лечение на болести Намалете нивата на вреден холестерол с напитка от кокос и авокадо

Намалете нивата на вреден холестерол с напитка от кокос и авокадо

Намалете нивата на вреден холестерол с напитка от кокос и авокадо - изображение

Авокадото съдържа антиоксиданти, витамин Е и Омега-3 мастни киселини. То помага за контролиране на високите нива на вредния холестерол. Този плод може да се консумира както самостоятелно, така и в комбинация с други здравословни съставки, за да се подсили неговия ефект.

Необходими продукти:

  • 1 зряло авокадо
  • 1 чаена чаша кокосово мляко

Начин на приготвяне:
Обелете авокадото. Нарежете го и го изсипете в блендер. Залейте го с кокосово мляко. Разбийте добре съставките до получаване на еднородна консистенция. Изсипете напитката в чаша и я консумирайте сутрин по време на закуска. Повтаряйте процедурата 2-3 пъти седмично.

Източник: www.mejorconsalud.com
Снимка: www.rachelswellness.com
По статията работи: Маргарита Добрева

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияЗдравни съветиХранене при...ЛюбопитноАлтернативна медицинаЗдравни проблемиИсторияНовиниСпортТестовеБотаникаМедицински изследванияЛеченияСпециалисти