Намалете стреса и напрежението с чай от лайка, мандарина и валериана
Чаят от лайка, мандарина и валериана съдържа витамини, минерали и антиоксиданти, които помагат за облекчаване на стреса и напрежението. Освен това той притежава мощни релаксиращи свойства способни да осигурят ефекти, подобни на тези, предоставени от някои лекарства и конвенционални продукти за нервната система.
Необходими продукти:
- 1 чаена чаша вода
- 1/2 чаена лъжица лайка
- 1/2 чаена лъжица валериана
- кората на 1 мандарина
Начин на приготвяне:
Изсипете водата в тенджера. Добавете корите от мандарината. Оставете течността на котлона, за да заври, след което я премахнете от там. Добавете лайката и валерианата. Поставете капак на съда и оставете напитката да се охлади за 2-3 минути. След това я прецедете и консумирайте половин час преди лягане. По този начин може да намалите стреса и да насърчите релаксацията.
По статията работи: Маргарита Добрева
Източник: www.mejorconsalud.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
МЕНТА ГЛОГ ВАЛЕРИАНА + Mg таблетки * 30 МЕДИКА
ГРЕВИЯ СТРЕС ХЕПА + МАГНЕЗИЙ + L-ТЕАНИН капсули * 60
РЕЛАКСМЕДИКС капки 30 мл
ОСТРОВИТ ЕЛЕКТРОЛИТИ ПОРТОКАЛ ефервесцентни таблетки * 20
НовХЕРИЦИУМ капсули * 60 SPN
РОНДО ВИТАЛ ВОДОРАЗТВОРИМИ ВИТАМИН C, КОЛАГЕНОВ ПЕПТИД, КОЕНЗИМ Q10, ХИАЛУРОНОВА КИСЕЛИНА саше * 30
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Нетрадиционно
- Какво лекува английската сол
- Лекарства и добавки срещу нервно напрежение и стрес
- Див рожков, дърво на Юда, Церцис
- Как психическият стрес може да повлияе на физическото здраве
- Бензодиазепини
- Енергийни точки за облекчаване на стрес, депресия и емоционален дисбаланс
- Как да разпознаем и да се справим с бърнаут синдром
- Как да предпазим сърдечното здраве на жените на работното място
- Индийско грозде, Еуфорбия, Амла, Амалаки
- Алтернативни средства за лечение на депресия и тревожност
Коментари към Намалете стреса и напрежението с чай от лайка, мандарина и валериана