Намалете стреса и насърчете метаболизма с освежаваща напитка от краставица, пъпеш и мента

Тази здравословна напитка съдържа голямо количество витамин B, който способства за намаляване на стреса и напрежението по един естествен начин. Освен това тя помага за регулирането на метаболизма в тялото, като заедно с това насърчава елиминирането на натрупаните мазнини в него. Ето как.

Необходими продукти:

• 400 грама пъпеш (със семките)
• 1 литър вода
• 1 краставица
• 20 грама мед
• 10 грама мента
• 5 кубчета лед (по желание)

Начин на приготвяне:
Измийте, обелете и нарежете продуктите. Изсипете краставицата, пъпеша и ментата в блендер и ги разбийте до получаване на хомогенна смес. Към нея добавете меда и водата и отново включете уреда. Изсипете получената напитка в стъклена кана. Консумирайте по 1 чаена чаша от нея сутрин на гладно.