Намалете стреса със студен чай от праскова и лавандула

Студеният чай от праскова и лавандула има релаксиращи свойства, които помагат за намаляване на стреса, насърчаване на съня и облекчаване на безсънието. Освен това служи като чудесно средство за редуциране на телесната температура през горещите летни дни. Ето как.

Необходими продукти:

• 2 литра вода
• 3 големи праскови
• 3 супени лъжици сушени лавандулови цветове
• 1/2 чаена чаша пчелен мед

Начин на приготвяне:
Изсипете литър вода в тенджера. Оставете на котлона, за да заври, след което премахнете. Добавете лавандулата. Запарете и охладете. Прецедете и прехвърлете в стъклена кана. Добавете меда, прасковите и останалото количество вода. Разбъркайте и оставете в хладилник за няколко часа, за да се охлади. Изсипете в чаша и добавете няколко кубчета лед. Насладете се на свежия и ободряващ вкус от прясно приготвен студен чай.

Редактор: Маргарита Добрева
Източник: wellnessmama.com
Снимка: bonzaiaphrodite.com