Намалете стреса и умората с горещо какао и ашваганда
Ашваганда е билка, известна още като индийска зимна череша или индийски женшен. Може да я използвате под различна форма, като чай, тинктура, на прах или като таблетка. Едни от основните й предимства и ползи за здравето са:
- спомага за увеличаване на енергията и облекчаване на стреса;
- подобрява мозъчната функция;
- влияе балансиращо на хормоналните нива в организма и облекчава симптомите на менопаузата.
Вижте рецептата за приготвяне на горещо какао и ашваганда.
Необходими продукти:
- 2 супени лъжици какао на прах;
- 1 чаена лъжичка ашваганда на прах;
- 1/4 чаена лъжица канела или кардамон;
- 500-700 мл кокосово мляко (или друг вид мляко по избор);
- кленов сироп на вкус.
Начин на приготвяне:
- Изсипете млякото в тенджера и добавете всички останали съставки;
- Загрейте течността при ниска температура за няколко минути, като разбърквате често;
- Налейте в чаша и подсладете на вкус.
По статията работи: Даниела Дамянова
Източник: myhealthmaven.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ХАРМОНИЗАН флакон 25 мл * 14
ЖЪЛТ КАНТАРИОН капсули * 60 ФИТОФАРМА
САМЕ - С - АДЕНОСИЛ Л - МЕТИОНИН вегетариански капсули 250 мг * 40 ЦВЕТИТА ХЕРБАЛ
ВИТАМИКС ВИТАМИН C ТЕЧЕН саше 500 мг * 12
КОНДИЦИЯ ДЕТОКСИ ПЛАСТИР * 10
ГРЕВИЯ ГИНКОМАКС + АРОНИЯ + ВИТАМИН C капсули * 60
СТАТИЯТА е свързана към
- Околна среда и бит
- Хранене и готвене
- Какво лекува английската сол
- Лекарства и добавки срещу нервно напрежение и стрес
- Див рожков, дърво на Юда, Церцис
- Пиния
- Домaшни средства срещу тъмни кръгове под очите
- 8 причини за липса на енергия и постоянна умора
- Как психическият стрес може да повлияе на физическото здраве
- Кока
- Средства и съвети за премахване на торбичките под очите
- Възстановяване от умора и изтощение
Коментари към Намалете стреса и умората с горещо какао и ашваганда