Направете здравословен сладолед за децата от ягоди и банани без захар и сметана

Когато става дума за сладолед, обикновено децата са тези, които изгарят от желание да си хапват постоянно от сладкото изкушение. Но доколко е здравословно това за тях? Съдържайки голямо количество захар, оцветители, подобрители и консерванти, сладоледите увеличават риска от затлъстяване при децата, кариеси и проблеми със стомашно-чревната система. Затова вижте как да им приготвите чудесен витаминозен домашен сладолед без захар и сметана.

Необходими продукти:

• 500 грама ягоди
• 1 голям узрял банан
• 1/2 чаена чаша кисело мляко
• 1/2 чаена чаша прясно мляко (или мляко от накиснати ядки)

Начин на приготвяне:
Пасирайте плодовете в блендер или чрез пасатор. После прибавете млякото (кисело и прясно) и отново разбийте до получаване на хомогенна смес. Изсипете я в предварително приготвените за целта форми и поставете в камерата на хладилника, за да стегне. На следващия ден чудно вкусният и полезен домашен сладолед е готов за консумация.