Направете здравословен сладолед от банани и спанак
Ако обичате да похапвате сладолед, то този витаминозен домашен десерт с банани и спанак със сигурност ще ви допадне. Вижте как да приготвите лек вкусен и здравословен сладолед без захар, сметана и изкуствени оцветители.
Необходими продукти:
- 3 замразени банани
- 1 чаена чаша листа бейби спанак
- екстракт от ванилия (по желание)
Начин на приложение:
- След като извадите бананите от фризера, оставете ги да престоят около 5 минути, за да омекнат.
- След това смесете съставките в блендер и ги разбийте с висока скорост до получаване на хомогенна смес.
- Рецептата е подходяща за приготвянето на 2-3 порции сладолед (зависи от размера на десертните ви купи).
- Прехвърлете десерта в купички и добавете натурален шоколад, ядки, кокос или друго по ваш избор.
Източник: sweetroots.blogspot.bg
Коментари към Направете здравословен сладолед от банани и спанак