Направете си вкусно смути за подобряване на бъбречната функция

Дехидратираното тяло на човек може да доведе до генериране на голямо напрежение върху бъбреците, в резултат на което много от хората започват да страдат от проблеми, свързани с тези органи, включително и пикочния мехур. Предлагаме ви да опитате тази здравословна напитка, която да подобри функционирането на бъбреците по един приятен и естествен начин.

Необходими продукти:

• 1 банан

• 1 киви

• прясно изцеден сок от 1/2 лимон

• 1/2 чаена чаша бадеми

• 1/2 чаена лъжичка магданоз

• 1 чаена чаша вода

Начин на приготвяне:

С помощта на пасатор или блендер смесете всички съставки до получаване на хомогенна смес. Изсипете съдържанието в отделна чаша и консумирайте.

Допълнителен съвет:

• Може да добавите вода или други ядки, ако сте алергични към тези или просто не ви допадат.

• Намалете консумацията на напитки, съдържащи изкуствени подсладители, които могат да навредят на организма ви и увеличете приема на вода и натурални сокове, които съдържат голямо количество витамини.