Направете си детоксикираща напитка от кейл, ябълка и морков

Напитката от кейл, ябълка и морков съдържа витамини A, C и K и други хранителни вещества, които подобряват зрението, укрепват имунитета и подхранват кожата и косата. Освен това служат като чудесно средство за детоксикация и енергизиране на тялото. Ето как.

Необходими продукти:

• 1 ябълка
• 1 морков
• 3 листа кейл
• 1 чаена лъжица джинджифил (млян)
• 1 чаена лъжица ленено семе (мляно)
• 1 1/2 чаена чаша бадемово мляко

Начин на приготвяне:
Измийте и почистете ябълката. Нарежете и поставете в блендер. Добавете кейла, моркова, джинджифила, лененото семе и бадемовото мляко. Разбийте добре съставките до получаване на хомогенна смес. Прехвърлете в чаша и консумирайте непосредствено след приготвяне.

Редактор: Маргарита Добрева
Източник: helloglow.co
Снимка: eluniversal.com.mx