Направете си детоксикираща напитка от мляко и боровинки

Тази вкусна напитка помага за детоксикация на организма по един здравословен и ефективен начин. Най-хубавото е, че може да я консумирате колкото често искате и в каквото и да е количество.

Необходими продукти:

• 2 чаени чаши кисело мляко
• 1 чаена чаша прясно мляко
• 1/2 чаена чаша боровинки
• кубчета лед

Начин на приготвяне:
Изсипете киселото мляко, прясното мляко и боровинките в блендер. Разбийте добре съставките до получаване на еднородна консистенция. Към нея добавете няколко кубчета лед. Отново разбийте съставките, след което изсипете напитката в чаша и я консумирайте.

Източник: www.mejorconsalud.com
Снимка: www.instanthealthyliving.com