Начало Съвети Здраво тяло Превенция и лечение на болести Направете си детоксикираща напитка от морков, портокал и чия

Направете си детоксикираща напитка от морков, портокал и чия

Направете си детоксикираща напитка от морков, портокал и чия - изображение

Семената от чия съдържат голямо количество фибри, антиоксиданти, калций, белтъчини и Омега-3 мастни киселини. Тези хранителни вещества помагат за пречистване на организма, намаляват вредния холестерол, регулират метаболизма и облекчават проблемите, свързани с появата на киселини.

Необходими продукти:

  • 1 морков
  • 2 портокала
  • 2 супени лъжици семена от чия
  • 1 супена лъжица белени тиквени семки
  • 1 чаена чаша вода

Начин на приготвяне:
Оставете семената от чия и тиква да се накисват във вода за една нощ. На следващата сутрин извлечете сока от портокалите с помощта на цитрус-преса. Измийте моркова, обелете го и го нарежете на малки парчета. Изсипете всички съставки в блендер и ги разбийте добре до получаване на хомогенна смес. Прехвърлете напитката в чаша и я консумирайте 30 минути преди закуска. Повтаряйте процедурата всеки ден в рамките на една седмица.

Източник: www.mejorconsalud.com
Снимка: www.kitchenkonfidence.com
По статията работи: Маргарита Добрева

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияЗдравни съветиАлт. медицинаСпортПрезентацииЛюбопитноРецептиХранене при...НовиниЛайфстайлБотаникаЗаведенияДиетиФизиологияЛечения