Направете си детоксикираща напитка от ябълки и малини

Ябълките притежават пречистващи свойства. В комбинация с витамините и антиоксидантите, съдържащи се в малините, те могат да помогнат за премахване на токсините, подобряване на храносмилането, отстраняване на излишните течности в организма, регулиране на метаболизма и намаляване на теглото.

Необходими продукти:

• 2 ябълки
• 1 чаена чаша малини
• 1 чаена чаша вода

Начин на приготвяне:
Измийте ябълките и ги почистете от семената. Нарежете ги и ги изсипете в блендер. Към тях добавете малините и водата. Разбийте добре съставките до получаване на хомогенна смес. Изсипете напитката в чаша и я консумирайте непосредствено след приготвянето й. Повтаряйте процедурата 3 пъти седмично.

Източник: www.mejorconsalud.com
По статията работи: Маргарита Добрева