Направете си здравословен чипс от праз

Празът е изключително богат на важни витамини и минерали зеленчук. Освен това той е отличен източник на желязо и помага за превенция на желязо-дефицитна анемия. Ето защо ви предлагаме тази здравословна алтернатива на картофения чипс – чипс от праз. Вижте как лесно да го приготвите.
Необходими продукти:
- 1 голям праз
- 1 супена лъжица зехтин
- 1/2 чаена лъжичка сол
- 1/2 чаена лъжичка черен пипер
Начин на приготвяне:
- Загрейте фурната на 200ºF (90-100ºC).
- Старателно измийте и нарежете праза на тънки вертикални ивици.
- Наредете ги в тава върху хартия за печене и добавете подправките.
- Пече се за около 30 минути.
- Накрая извадете чипса от фурната, оставете да се охлади, сервирайте и се насладете на вкуса му.
Източник: vegetariangourmet.com, снимка: lesauce.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
КФД НУТРИШЪН КОКОСОВ ЧИПС 250 г
КРЪГЛА ПЛОЧА ОТ ХИМАЛАЙСКА СОЛ С ДЪРВЕНА ПОДЛОЖКА Ф 17.5 х 3 см
НАКРАЙНИК ЗА СПАГЕТИ REGINETTE 12 мм APM0050 ЗА МАШИНА ЗА ПРЯСНА ПАСТА модел PM20000
БЕСТ ДЖОЙ СПРЕЙ ЗА ГОТВЕНЕ ШОКОЛАД 250 мл
МУЛТИКУКЪР OLLA С 24-часов ТАЙМЕР
Безплатна доставка за България!ПЛОЧА ОТ ХИМАЛАЙСКА СОЛ 20 х 20 х 4 мм
СТАТИЯТА е свързана към
- Околна среда и бит
- Хранене и готвене
- Оризът ще е по-малко калоричен, ако се изстудява след готвене
- Здравословен чипс от моркови
- Как да си приготвите оризово брашно?
- Направете си здравословен чипс от листата на червено цвекло
- Гответе здравословно и икономично в тенджера под налягане
- Сиренов чипс
- Направете си здравословен и ухаещ на вкусно чипс от босилек
- Оризов чипс със сусамови и ленени семена
- Британци създадоха готварска сол от преработени човешки сълзи
- Почистете пестицидите от плодовете и зеленчуците по 4 начина
Коментари към Направете си здравословен чипс от праз