Начало Съвети Околна среда и бит Хранене и готвене Направете си здравословен чипс от праз

Направете си здравословен чипс от праз

Направете си здравословен чипс от праз - изображение
Празът е изключително богат на важни витамини и минерали зеленчук. Освен това той е отличен източник на желязо и помага за превенция на желязо-дефицитна анемия. Ето защо ви предлагаме тази здравословна алтернатива на картофения чипс – чипс от праз. Вижте как лесно да го приготвите.
 
Необходими продукти:
  • 1 голям праз
  • 1 супена лъжица зехтин
  • 1/2 чаена лъжичка сол
  • 1/2 чаена лъжичка черен пипер 
 
Начин на приготвяне:
  • Загрейте фурната на 200ºF (90-100ºC). 
  • Старателно измийте и нарежете праза на тънки вертикални ивици.
  • Наредете ги в тава върху хартия за печене и добавете подправките.
  • Пече се за около 30 минути.
  • Накрая извадете чипса от фурната, оставете да се охлади, сервирайте и се насладете на вкуса му.  
 Източник: vegetariangourmet.com, снимка: lesauce.com

Още по темата:

5.0, 1 глас

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияЛайфстайлРецептиЗдравни съветиЛюбопитноХрани и ястияБотаника