Направете си мощна напитка срещу безсъние
Изпълненият със стрес и тревожност живот, както и неправилното хранене, са едни от основните причини за появата на безсъние. Липсата на сън влияе върху възможностите и ежедневието ни. Ние ставаме по-мудни, започваме да взимаме по-трудно решения. За отстраняването на проблема ви предлагаме да опитате от тази зелена напитка.
Необходими продукти:
- 1 краставица
- 1 ябълка
- 1 лимон
- 9 аспержи
- джинджифил на вкус
- 2 стръка целина
Начин на приготвяне:
Първо сварете аспержите във вода в продължение на 5 минути. Обелете краставицата, ябълката и лимона. Измийте и нарежете всички продукти и ги сложете в блендера. Препоръчително е напитката да се приема следобед.
- Аспержи: 93 % от аспержите са съставени от вода. Тези продукти са изключително богати на витамин A, C, K, E и са невероятен източник на фибри. Също така съдържат фолиева киселина, която действа като превантивно средство срещу анемия.
- Целина: Тя съдържа много минерали и има релаксиращо въздействие върху сензорната система. Отлично средство за борбата с нарушения сън.
- Джинджифил: Този ефективен диуретик има успокояващо действие върху храносмилането и помага за по-добрата почивка.
- Краставица: Това е най-доброто средство за елиминиране на стреса. Краставицата успокоява тялото и способства за добрия сън през нощта. Тя релаксира и успокоява кожата, помага ни да изглеждаме по-отпочинали.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
КОКОЖИ сашета * 20 DXN
ЦИКОРИЯ С ДИВА ШИПКА прах 100 г ЗДРАВНИЦА
ЦИКОРИЯ С ЦЕЙЛОНСКА КАНЕЛА прах 100 г ЗДРАВНИЦА
ВИТАМИНОВА ВОДА B+ ДИНЯ И ЛАЙМ БЕЗ ЗАХАР 600 мл
ГИМБЕР ЕЛЕКСИР ОТ ДЖИНДЖИФИЛ ORIGINAL 500 мл
НовВИРУМИН ИМУННО ФИЛТЪР * 120
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Нетрадиционно
- Индрише
- Иглика – жълта, Игличина, Аглика
- Алтернативни методи за лечение на синдром на неспокойните крака
- 5-хидрокситриптофан
- Ужасяващият съветски експеримент, при който група хора прекарват 15 дни без сън
- Да заспим по-бързо с 4 акупресурни точки
- Лесичина, Орлови гащи, Петльови гащи, Лисичина
- Съсънка, Котенце, Обикновена съсънка, Полска съсънка
- Сънотворен мак, Опиумен мак, Мак-градински, Питомен мак
- Диазепам
Коментари към Направете си мощна напитка срещу безсъние