Направете си напитка с уникални лечебни свойства от мляко, мед, ванилия и канела

Съставките, съдържащи се в тази вкусна напитка, притежават антибактериални, антиоксидантни и противогъбични свойства, които помагат за облекчаване на различни видове заболявания. Канелата намира широко приложение в хранително-вкусовата промишленост. Тази подправка има множество ползи за здравето на човешкия организъм. Тя помага за подобряване на кръвообращението и по този начин предпазва от кръвосъсирване. Освен това канелата способства за облекчаване на диабета, посредством намаляване на глюкозата в кръвта. Ванилията притежава антиоксидантни свойства. Те защитават клетките от увреждането на свободните радикали. Ванилията има аналгетично действие, което помага за облекчаване на болката и възпалението по един естествен начин. Медът притежава антибактериални свойства. Този натурален продукт способства за елиминиране на бактериите, превръщайки го в едно чудесно средство за лечение на грип, настинка и дори кожни проблеми. Млякото съдържа триптофан. Това е аминокиселина, която при попадане в организма се преобразува в серотонин. Този натурален продукт помага за облекчаване на стреса и напрежението и насърчава съня. Ето как да си приготвите вкусна и здравословна напитка само с помощта на тези природни съставки.

Необходими продукти:

• 1 чаена чаша прясно мляко (или бадемово мляко)
• 1 чаена лъжица пчелен мед
• 1/2 чаена лъжица екстракт от ванилия
• 1/2 чаена лъжица канела на прах 

Начин на приготвяне:
Изсипете съставките в отделен съд и ги затоплете на котлона за 5 минути. След това изсипете напитката в отделна чаша и се насладете на нейния здравословен вкус.

Допълнителен съвет: В случай че имате непоносимост към лактоза, винаги може да замените конвенционалното прясно мляко с бадемово, което също съдържа триптофан.