Начало Съвети Здраво тяло Нетрадиционно Направете си подмладяващо смути с кокос и куркума

Направете си подмладяващо смути с кокос и куркума

Направете си подмладяващо смути с кокос и куркума - изображение
Тази здравословна напитка ще ви помогне да включите в менюто си необходимите за организма витамини, антиоксиданти и други полезни вещества, които да ви дарят с бодрост и сияеща кожа по един вкусен начин. Ето как да я приготвите.
 
Необходими продукти:
  • 1 чаена чаша кокосово мляко
  • 1/2 чаена чаша парченца замразени ананас
  • 1 замразен банан
  • 1 супена лъжица кокосово масло
  • 1 супена лъжица куркума 
  • 1/2 чаена лъжичка канела
  • 1/2 чаена лъжичка джинджифил на прах
  • 1 чаена лъжица семена от чиа
  • 1 чаена лъжичка мак на прах
Начин на приложение: Смесете всички съставки в блендер, разбъркайте докато получите гладка смес, сервирайте и се насладете на готовата напитка.

Допълнителна информация: Куркумата е богата на антиоксиданти, витамини, фосфор и желязо подправка. Този полезен състав я превръща в една от най-полезните съставки за домашни маски против акне. 
Източник: helloglow.co

Още по темата:

5.0, 2 гласа

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияЗдравни съветиРецептиСнимкиХранене при...ЛюбопитноДиетиИсторияБотаникаЛайфстайлЛеченияХрани и ястия