Направете си свежа плодова напитка за оросяване на мозъка и подсилване на паметта

Тази напитка е изключително вкусна и лесна за приготвяне. Нейната ежедневна консумация помага за подсилване на мозъчната дейност и подобряване на паметта. Ето как да си я приготвите в домашни условия.

Необходими продукти:

• 5 ягоди
• 1/2 банан
• 4 супени лъжици овесени ядки
• 1 супена лъжица бирена мая
• 1 чаена чаша растително мляко по ваш вкус

Начин на приготвяне:
Измийте и почистете старателно ягодите. Обелете банана и го нарежете. Смесете всички съставки в блендер и ги разбийте до получаване на хомогенна смес. Изсипете напитката в подходяща чаша и я консумирайте сутрин на гладно.