Насърчете изгарянето на излишни мазнини и подобрете съня с напитка от пъпеш

Напитката от пъпеш представлява един интересен начин за увеличаване на дневния прием на течности. Тя има освежаващ вкус и аромат, на който може да се насладите по всяко време на деня. Ето как да си я приготвите в домашни условия.

Необходими продукти:

• 2 чаени чаши пъпеш
• 1/2 чаена чаша вода
• 1 чаена чаша кубчета лед
• 1 супена лъжица прясно изцеден сок от лимон
• 1 супена лъжица мед

Начин на приготвяне:
Обелете пъпеша и го нарежете. Изсипете го в блендер и го разбийте добре до получаване на хомогенна смес. Към него добавете прясно изцедения сок от лимон, меда, леда и водата. Разбийте добре съставките до получаване на хомогенна смес. Изсипете напитката в чаша и преминете към нейната консумация.

Начин на приложение:
За изгаряне на излишните мазнини приемайте напитката на гладно и преди всяко основно хранене. Ако искате да подобрите съня, я консумирайте 1-2 часа преди лягане.