Насърчете изгарянето на излишни мазнини със 7 вида напитки

Всеки, който се е подлагал някога на диета, знае колко време и усилия за необходими за постигне на желаните резултати. Въпреки това, съществува пряк път, способен да улесни тази цел с помощта на натуралните продукти. Представяме ви няколко рецепти на напитки, които могат да ви помогнат да се отървете от излишните килограми за нула време.

1. Напитка от сливи.

• Съхранявайте в хладилник. 
• Консумирайте по 1 чаена чаша сутрин на гладно.

Сливите премахват токсините и ускоряват загубата на тегло. Те съдържат витамин A, калий, магнезий и желязо. Не консумирайте повече от 1 чаена чаша на ден, защото сливите са силно слабително.

2. Напитка от мед и канела.

• Консумирайте по 1 чаена чаша сутрин на гладно.

Канелата намалява нивата на кръвна захар, помага за храносмилането и подобрява метаболизма. Учените казват, че заместването на захарта с мед може да предотврати натрупването на килограми.

3. Напитка от пшеничен зародиш.

• Дръжте далеч от слънце.
• Консумирайте по 150 милилитра преди хранене.
• Напитката трябва да бъде мътна с лек цитрусов аромат.

Пшеничният зародиш ускорява метаболизма, подобрява храносмилането и премахва токсините. Допълнете вашата детоксикираща диета с тази напитка.

4. Напитка от лимон и джинджифил.

• Приемайте по 1 чаена чаша сутрин.

Много диетолози препоръчват консумацията на джинджифил за отслабване, тъй като намалява подуването и помага за отстраняване на излишните течности в организма. Лимоните стимулират бъбреците, премахват токсините и подобряват храносмилането.

5. Чай от глухарче.

• Пийте вместо чай.

Тази напитка е добра, ако сте решили да започнете да се храните здравословно. Чаят от глухарче бързо отстранява вредните вещества от тялото и ускорява ефекта от всяка диета. Бъдете внимателни, тъй като той е силен диуретик.

6. Сок от ананас.

• Може да го разредите с вода.
• Консумирайте при необходимост.

Сокът от ананас е богат на витамин C. Той помага за отстраняване на излишните течности в организма - често това е причина за наддаване на тегло, но не и надебеляване.

7. Ароматна вода.

• Приемайте по 8 чаени чаши дневно в продължение на 4 дни.
• Не консумирайте повече от 1400 калории на ден.

Ароматната вода е едно от най-ефективните средства за отслабване. Тя помага за бързото разграждане на мазнините и облекчава подуването. Въпреки това, както при всяка друга диета, трябва да следите какво консумирате, за да може загубените килограми да не бъдат заменени с нови.

Източник: www.brightside.me
Снимка: www.health.usnews.com
По статията работи: Маргарита Добрева