Насърчете имунитета със сироп от мед, джинджифил, ехинацея и женско биле

Ехинацеята е билка, която се използва от далечни времена. Тя помага за укрепване на имунитета и предпазване от инфекции. Коренът от женско биле има антимикробни, антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Той играе роля на чудесен имунорегулатор. Въпреки това, не е препоръчително да се използва повече от 4-6 седмици. Вижте как може да насърчите имунитета само със сироп от тези естествени съставки.

Необходими продукти:

• 4 чаени чаши вода
• 1 чаена чаша пчелен мед
• 1/2 чаена чаша корен от ехинацея
• 1/2 чаена чаша корен от женско биле
• корен от джинджифил (около 5 сантиметра)

Начин на приготвяне:
Обелете корените от ехинацея, джинджифил и женско биле. Настържете и поставете в тенджера. Залейте с вода и оставете течността да къкри на слаб огън в продължение на 45 минути. Премахнете и прецедете. Охладете и добавете мед. Разбъркайте и прехвърлете в тъмна бутилка с херметическо затваряне. Консумирайте по 1 чаена лъжица 3-4 пъти дневно.

Редактор: Маргарита Добрева
Източник: brightside.me
Снимка: frugallysustainable.com