Начало Съвети Околна среда и бит Хранене и готвене Повдигнете настроението си със сладолед от праскови

Повдигнете настроението си със сладолед от праскови

Повдигнете настроението си със сладолед от праскови - изображение
Прасковите изобилстват на витамини от групата В, които гонят стреса и безпокойството. Това потвърждава доклад, публикуван от Университета в Кентъки. Тези сладки и ароматни плодове се борят с депресията и подобряват съня. По тази причина, те са наричани от унгарците "плод на спокойствието". Благодарение на съдържанието си на магнезий, прасковите регулират емоционалното равновесие, тонизират и вдигат настроението. Ето защо ви предлагаме да си приготвите този освежаващ вегански сладолед от праскови 
 
 снимка: cookdiary.net
Необходими продукти: 
  • 10 милилитра кокосово мляко (по възможност 5 милилитра подсладено и същото количество неподсладено)
  • 1/2 чаша кафява захар 
  • 1 чаена лъжичка екстракт от ванилия 
  • 2-3 средно големи зрели праскови 
  • шипка сол
 
Начин на приготвяне:
  • Измийте внимателно плодовете и отстранете костилките им.
  • Разбъркайте съставките в блендер. (Ако искате да се усещат парченца плод, добавете прасковите най-накрая и разбийте сместа на ниска степен.)  
  • Изсипете сместа в подходящ съд и го оставете във фризера.
  • Съхранявайте докато постигнете сладоледена консистенция. 
  • Ако е нужно, изцедете, след като извадите готовия сладолед.
  • Сервирайте, насладете се, освежете се и се отпуснете.
Допълнителен съвет: А щом обичате да похапвате сладолед, то и този витаминозен домашен десерт с банани и спанак ще ви допадне. Вижте как да приготвите.
 
Източник: stylecraze.com
По статията работи: Росица Раднева

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияЛюбопитноРецептиСнимкиЗдравни съветиЛайфстайлХрани и ястияАлтернативна медицинаСпортЛеченияБотаника