Повдигнете настроението си със сладолед от праскови
Прасковите изобилстват на витамини от групата В, които гонят стреса и безпокойството. Това потвърждава доклад, публикуван от Университета в Кентъки. Тези сладки и ароматни плодове се борят с депресията и подобряват съня. По тази причина, те са наричани от унгарците "плод на спокойствието". Благодарение на съдържанието си на магнезий, прасковите регулират емоционалното равновесие, тонизират и вдигат настроението. Ето защо ви предлагаме да си приготвите този освежаващ вегански сладолед от праскови.
снимка: cookdiary.net
Необходими продукти:
- 10 милилитра кокосово мляко (по възможност 5 милилитра подсладено и същото количество неподсладено)
- 1/2 чаша кафява захар
- 1 чаена лъжичка екстракт от ванилия
- 2-3 средно големи зрели праскови
- шипка сол
Начин на приготвяне:
- Измийте внимателно плодовете и отстранете костилките им.
- Разбъркайте съставките в блендер. (Ако искате да се усещат парченца плод, добавете прасковите най-накрая и разбийте сместа на ниска степен.)
- Изсипете сместа в подходящ съд и го оставете във фризера.
- Съхранявайте докато постигнете сладоледена консистенция.
- Ако е нужно, изцедете, след като извадите готовия сладолед.
- Сервирайте, насладете се, освежете се и се отпуснете.
Допълнителен съвет: А щом обичате да похапвате сладолед, то и този витаминозен домашен десерт с банани и спанак ще ви допадне. Вижте как да приготвите.
Източник: stylecraze.com
По статията работи: Росица Раднева
Продукти свързани със СТАТИЯТА
АРОМА ЛАЙФ ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ МАНДАРИНА 10 мл.
ПЮР НУТРИШЪН МАЙНД МАТРИКС капсули * 30
НАУ ФУДС ЖЕН ШЕН капсули 500 мг * 100
НЕОЛЕКСАН таблетки 500 мг * 30
ЛАНАФОРМ ЛАМПА ЗА СВЕТОТЕРАПИЯ LUMINESCE
Безплатна доставка за България!ХЕПИ ПИЛС дъвчащи таблетки * 30 ЦВЕТИТА ХЕРБАЛ
СТАТИЯТА е свързана към
- Околна среда и бит
- Хранене и готвене
- Литий
- Лечение при биполярно афективно разстройство
- Добавки за облекчаване на предменструален синдром (ПМС)
- Емоции и видове емоционални отговори
- Праскова
- Канна, Скелетиум
- Рецепти за домашен сладолед с алкохол
- Левзея
- Безалкохолен коктейл Светофар
- Лявата страна на мозъка отговаря за доброто настроение
Коментари към Повдигнете настроението си със сладолед от праскови