Насърчете имунитета с бонбони от лимон и куркума

Бонбоните от лимон и куркума съдържат висококачествени диетични фибри, здравословни мазнини и растителни протеини. Те помагат за подобряване на храносмилането, насърчаване на имунитета и снабдяване на тялото с енергия. Освен това са подходящи за хора, които страдат от непоносимост към захар, глутен или лактоза.

Необходими продукти:

• 12 фурми, без костилки
• 1 чаена чаша овесени ядки
• 1/2 чаена чаша сурови бадеми
• 1/2 чаена чаша кокосови стърготини
• 4 супени лъжици прясно изцеден сок от лимон
• 1 чаена лъжица лимонова кора, настъргана
• 1 чаена лъжица екстракт от ванилия
• 1 чаена лъжица куркума на прах
• 1 супена лъжица семена от чия
• 1 щипка черен пипер

Начин на приготвяне:
Накиснете фурмите във вода за час. Прецедете, но не изхвърляйте течността. Поставете фурмите в блендер. Добавете бадемите, ванилията, куркумата, овесените ядки, лимоновия сок, цитрусовите кори, черния пипер и семената от чия. Разбийте добре съставките до получаване на хомогенна смес. Ако е прекалено суха, добавете 1 супена лъжица от водата, в която са се накисвали фурмите. Отново разбийте съставките. Оформете топчета и оваляйте в кокосови стърготини. Прехвърлете в съд с херметическо затваряне и съхранявайте в хладилник.