Насърчете имунитета с напитка от диня, пъпеш, ягоди и банан

Напитката от диня, пъпеш, ягоди и банан съдържа редица витамини, минерали и полезни вещества, които подобряват външния вид на кожата, насърчават имунитета, предпазват от сърдечносъдови заболявания и облекчават симптомите на грип и настинка, включително кашлица, болно гърло и други (заради джинджифила в нея). Вижте как може да си я приготвите в домашни условия.

Необходими продукти:

• 1 банан
• 1 1/2 чаена чаша диня
• 1 1/2 чаена чаша пъпеш
• 2 чаени чаши замразени ягоди
• 1/8 чаена лъжица настърган джинджифил

Начин на приготвяне:
Поставете ягодите в блендер. Добавете динята, пъпеша, банана и джинджифила. Включете уреда на максимална скорост за няколко секунди. Прецедете и изсипете напитката в чаша. Консумирайте непосредствено след приготвяне. По желание може да добавите пчелен мед, свежи ментови листа или няколко кубчета лед.

Редактор: Маргарита Добрева
Източник: youshouldcraft.com
Снимка: draxe.com