Начало Съвети Здраво тяло Превенция и лечение на болести Насърчете имунитета с напитка от киви, ягоди и кисело мляко

Насърчете имунитета с напитка от киви, ягоди и кисело мляко

Насърчете имунитета с напитка от киви, ягоди и кисело мляко - изображение

Напитката от киви, ягода и кисело мляко помага за балансиране на чревната микрофлора, облекчава запека и пречиства тялото от токсините. Освен това служи като естествени средство за насърчаване на имунитета, тъй като съдържа витамини, минерали и полезни бактерии, които подобряват здравето като цяло. Вижте как може да я приготвите в домашни условия.

Необходими продукти:

  • 2 замразени ягоди
  • 2 супени лъжици мед
  • 1 супена лъжица семена от чия
  • 2 чаени чаши кисело мляко
  • 1 киви, обелено и нарязано
  • 1/2 чаена чаша вода

Начин на приготвяне:
Извадете ягодите от фризера. Оставете на стайна температура за няколко минути, за да омекнат. Поставете в блендер и добавете кивито, водата и киселото мляко. Разбийте добре съставките до получаване на хомогенна смес. Прибавете семената от чия. Оставете в хладилни за половин час, след което подсладете с мед и разбъркайте. Консумирайте непосредствено след приготвяне.

По статията работи: Маргарита Добрева
Източник: bigbearswife.com
Снимка:

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияЗдравни съветиФизиологияХранене при...ТестовеАлт. медицинаИсторияНовиниЛюбопитноОрганизацииДиетиЛеченияСпортЛайфстайлСпециалистиБотаникаНормативни актовеСоциални грижи