Насърчете имунитета с напитка от кресон

Кресонът е растение, богато на ценни хранителни вещества, които помагат за подобряване на метаболизма и насърчаване на имунитета. По този начин кресонът способства за облекчаване симптомите на настинка и грип. Зеленолистният зеленчук е богат още на антиоксиданти, които помагат на тялото да се бори с вредното въздействие на свободните радикали и забавят процесите на стареене. Ето как може да си приготвите вкусна напитка от него в домашни условия.

 

• 1/2 чаша листа от кресон
• 1 чаена лъжичка мед
• щипка сол

Начин на приготвяне: Измийте старателно листата от кресон под течаща вода и ги изсипете в блендер. Към тях добавете вода, мед, щипка сол и разбъркайте добре, за да получите хомогенна смес. Сервирайте напитката е стъклена чаша.