Насърчете изгарянето на излишни мазнини с вода от кресон

Кресонът е растение, богато на витамини, минерали и фибри, които помагат за насърчаване на метаболизма и изгаряне на излишните мазнини по един естествен начин. Комбинацията от вода и фибри предоставя усещане за ситост. Не бива да се пренебрегва факта, че този натурален продукт притежава диуретични свойства, които се борят ефективно срещу задържането на течности - един често срещан проблем при хора с наднормено тегло. Ето как може да си приготвите вода от кресон в домашни условия.

Необходими продукти:

• 1 литър вода
• 30 грама пресен кресон

Начин на приготвяне:
Старателно измийте кресона и го изсипете във водата. Оставете го да престои за една нощ или в рамките на 10-12 часа. След това прецедете водата и я изсипете в съд с херметическо затваряне.

Начин на приложение:
Консумирайте по 1 супена лъжица от водата 4 пъти дневно.