Начало Съвети Здраво тяло Превенция и лечение на болести Насърчете имунитета с напитка от портокал, куркума и годжи бери

Насърчете имунитета с напитка от портокал, куркума и годжи бери

Насърчете имунитета с напитка от портокал, куркума и годжи бери - изображение

Годжи бери съдържа повече витамин C отколкото портокалите и повече бета-каротин отколкото морковите. Последният помага за поддържане на здрава кожа и добро зрение. Куркумата е богата на куркумин, вещество с мощни противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Джинджифилът повишава имунитета, подобрява храносмилането и насърчаване кръвообращението. Освен това има противовъзпалителни свойства. Портокалите съдържат голямо количество витамин C. Той е от особено значение за поддържане на добро здраве. Вижте как може да насърчите имунитета с помощта на тези естествени съставки.

Необходими продукти:

  • 2 портокала
  • 1/2 чаена чаша кокосова вода
  • 1 супена лъжица кленов сироп
  • 3 супени лъжици годжи бери
  • корен от джинджифил (около 2,5 сантиметра)

Начин на приготвяне:
Извлечете сока от портокалите с помощта на цитрус преса. Изсипете в блендер и добавете останалите съставките. Включете уреда на максимална мощност в продължение на няколко минути, за да помучите хомогенна смес. Прехвърлете напитката в чаша и консумирайте непосредствено след приготвяне.

Редактор: Маргарита Добрева
Източник: coconutandberries.com
Снимка: coconutandberries.com

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияЗдравни съветиМикробиологияФизиологияТестовеХранене при...Алт. медицинаНовиниОрганизацииДиетиЛюбопитноЛеченияСнимкиИсторияСпортЛайфстайлСпециалистиБотаникаНормативни актовеСоциални грижи