Насърчете метаболизма с напитка от ябълка, банан и портокал

Напитката от ябълка, банан и портокал, в комбинация с активната физическа дейност и балансираното хранене, може да помогне за насърчаване на метаболизма и изгаряне на излишните мазнини от тялото. Ето как.

Необходими продукти:

• 1 банан
• 1 ябълка
• 1 портокал
• 1 чаена лъжица прясно изцеден сок от лимон
• 70 милилитра вода

Начин на приготвяне:
Извлечете сока от портокала с помощта на цитрус преса. Обелете банана и ябълката. Нарежете ги и ги изсипете в блендер. Към тях добавете прясно изцедения сок от портокал, лимон и водата. Разбийте добре съставките и изсипете напитката в подходящ съд. Консумирайте по 1 чаена чаша от нея всеки ден до постигане на желаните резултати.

Източник: www.healthadvisorgroup.com
Снимка: www.buenasalud.net