Насърчете ръста на вашето дете с минерали

Хранителният режим е много важен за правилния растеж на децата. Вижте минералите, които да включите в менюто им, за да им помогнете да достигнат по-висок ръст.
- Калций
Калцият, съдържащ се в млечните продукти, бананите и други храни, е необходим за растежа и развитието на костите. Ето защо е хубаво да включите кисело мляко, сирене и екзотичните плодове в диетата на вашето дете, за да му помогнете да расте на височина.

- Магнезий
Магнезият е минерал, който помага за подсилване на костите и укрепване на мускулатурата. Ето защо допринася за стимулиране на растежа.
- Цинк
Приемът на цинк също е много важен за достигане на по-висок ръст. Неговият недостиг може да доведе до забавен растеж при децата. Храни като яйца, червено месо и стриди са богати на цинк.

- Бор
Борът е по-малко известен микроелемент, който помага за усвояването на витамин D. За да го включите в хранителния режим на детето, добавете бадеми, боб, броколи, моркови, ябълки и кайсии в менюто му.
Източник: stylecraze.com, снимка: flavorquotient.com
По статията работи: Росица Раднева
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ОРТОМОЛ ДЖУНИЪР Ц ПЛЮС ЗА ДЕЦА саше * 30
МАГНАЛАБС МАГНАВИТС МУЛТИВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ ЗА ТИЙНЕЙДЖЪРИ МОМИЧЕТА дъвчащи таблетки * 30
НУТРИГЕН МУЛТИВИТАМИНЕН СИРОП ЗА ДЕЦА 200 мл
КАЛИВИТА МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ДЕЦА + ВИТАМИН D таблетки * 90
МАГНАЛАБС МАГНАВИТС МУЛТИВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ ЗА ТИЙНЕЙДЖЪРИ МОМЧЕТА дъвчащи таблетки * 30
МУЛТИВИТАМИНИ ефервесцентни таблетки * 20 БИОФАР
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- За детето
- По кое време на деня се пият витамините и добавките
- Домашни средства срещу цистит при деца
- д-р Жоро Христофоров Борисов
- д-р Тони Цветанов Григоров
- Д-р Иванка Иванова Кьолиева
- д-р Веселина Тодорова Илчевска
- д-р Петя Василева Петришка
- д-р Анета Веселинова Славова
- Кока
- Функции и задачи на Детска педагогическа стая
Коментари към Насърчете ръста на вашето дете с минерали