Насърчете ръста на вашето дете с минерали
Хранителният режим е много важен за правилния растеж на децата. Вижте минералите, които да включите в менюто им, за да им помогнете да достигнат по-висок ръст.
- Калций
Калцият, съдържащ се в млечните продукти, бананите и други храни, е необходим за растежа и развитието на костите. Ето защо е хубаво да включите кисело мляко, сирене и екзотичните плодове в диетата на вашето дете, за да му помогнете да расте на височина.
- Магнезий
Магнезият е минерал, който помага за подсилване на костите и укрепване на мускулатурата. Ето защо допринася за стимулиране на растежа.
- Цинк
Приемът на цинк също е много важен за достигане на по-висок ръст. Неговият недостиг може да доведе до забавен растеж при децата. Храни като яйца, червено месо и стриди са богати на цинк.
- Бор
Борът е по-малко известен микроелемент, който помага за усвояването на витамин D. За да го включите в хранителния режим на детето, добавете бадеми, боб, броколи, моркови, ябълки и кайсии в менюто му.
Източник: stylecraze.com, снимка: flavorquotient.com
По статията работи: Росица Раднева
Продукти свързани със СТАТИЯТА
БИГДЖИГС ДЪРВЕН МЕТЪР ЗА СТЕНА T0626 / T0625
БЕБЕШКА И ДЕТСКА СМАРТ ВЕЗНА AGU BABY WALLY
Безплатна доставка за България!ОМНИКОД ИМУНО ЗА ДЕЦА 120 мл
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ДЕЦА дъвчащи таблетки * 30 NATURE'S WAY
НАН - 4 ОПТИПРО МЛЕЧНА НАПИТКА С ОПТИМИЗИРАН ПРОТЕИН 400 г 2 + години
БЕКУТАН КИДС ВИТС МУЛТИВИТАМИН сироп 100 мл
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- За детето
- По кое време на деня се пият витамините и добавките
- Домашни средства срещу цистит при деца
- Д-р Иванка Иванова Кьолиева
- Функции и задачи на Детска педагогическа стая
- д-р Петя Василева Петришка
- д-р Катя Асенова Гинева-Попова
- Процедура за действие при наличие на дете в риск
- д-р Станимила Милчева Петрова
- Лечение на възпалено гърло при деца
- Див рожков, дърво на Юда, Церцис
Коментари към Насърчете ръста на вашето дете с минерали