Насърчете съня със спрей от кедър, ветивер и лавандула

Ако имате проблеми със съня, спреят от кедър, ветивер и лавандула е идеален за вас. Той има лек и приятен аромат, който намалява стреса, насърчава релаксацията и облекчава безсънието. Ето как да си го приготвите в домашни условия.

Необходими продукти:

• 1/2 чаена чаша вода
• 10 капки етерично масло от кедър
• 10 капки етерично масло от ветивер
• 10 капки етерично масло от лавандула

Начин на приготвяне:
Изсипете водата в бутилка с пулверизатор. Добавете етеричните масла от кедър, вертивер и лавандула. Затворете и разклатете, за да смесите добре съставките. Напръскайте възглавницата и спалното бельо, преди да си легнете, и се насладете на спокоен сън.