Насърчете съня с ароматен мехлем от портокал, лавандула, ветивер и кедрово дърво

Етеричното масло от портокал е мощен антиоксидант. То притежава успокояващо действие, което помага за насърчаване на съня и релаксацията. Етеричното масло от лавандула способства за намаляване на стреса. Неговият приятен аромат помага да се отпуснете и да забравите за притесненията. Етеричното масло от кедрово дърво служи за намаляване на стреса, а етеричното масло от ветивер - за отпускане на нервите и редуциране на хиперстимулацията. Вижте как може да си приготвите ароматен мехлем за насърчаване на съня с помощта на тези природни съставки.

Необходими продукти:

• 1/4 чаена чаша пчелен восък
• 1/4 чаена чаша кокосово масло
• 1/4 чаена чаша масло от гроздови семена
• 20 капки етерично масло от портокал
• 20 капки етерично масло от лавандула
• 20 капки етерично масло от кедрово дърво
• 20 капки етерично масло от ветивер

Начин на приготвяне:
Разтопете пчелния восък, кокосовото масло и маслото от гроздови семена на водна баня. Към тях добавете етеричното масло от портокал, лавандула, кедрово дърво и ветивер. Разбъркайте съставките с помощта на дървена лъжица. Изсипете сместа в съд с херметическо затваряне и я съхранявайте в хладилник. Нанесете мехлема върху стъпалата на краката с леки и масажиращи движения, за да се насладите на спокойна нощ.

Източник: www.naturallivingideas.com
Снимка: www.thesleepytimegal.com