Насърчете съня с лосион от салвия, лавандула и мандарина

Етеричното масло от салвия оказва благоприятно въздействие върху нервната система. Този натурален продукт помага за облекчаване на стреса и тревожността, а както знаем, това са едни от основните причини за влошаване на нощния сън.

Етеричното масло от лавандула има лек и приятен аромат. То може да се използва както от възрастни, така и от деца. Основните ползи от неговата употреба са, че насърчава спокойствието и релаксацията.

Етеричното масло от мандарина е известно с това, че освежава и ободрява. Доказано е, че помага за постигане на спокоен и ползотворен сън. Ето как.

Необходими продукти:

• 2 супени лъжици пчелен восък
• 1/2 чаена чаша кокосово масло
• 1/4 чаена чаша магнезиеви люспи
• 3 супени лъжици лавандулова вода
• 5 капки етерично масло от салвия
• 10 капки етерично масло от мандарина
• 15 капки етерично масло от лавандула

Начин на приготвяне:
Изсипете лавандуловата вода в тенджера. Оставете на котлона, за да заври, след което премахнете. Добавете магнезиевите люспи. Разбъркайте до тяхното пълно разтваряне.

Разтопете пчелния восък и кокосовото масло на водна баня. Прехвърлете в блендер и оставете в хладилник за 15-20 минути, за да стегне. Внимавайте да не се втвърди.

Включете уреда на средна скорост и бавно започнете да добавяте лавандуловата вода, без да го изключвате. Трябва да получите гладка и пухкава смес.

Прехвърлете в буркан с херметическо затваряне и съхранявайте на сухо и прохладно място - далеч от пряка слънчева светлина. Използвайте вечер преди лягане.