Насърчете съня с напитка от мака, бадем и какао
Напитката от мака, бадем и какао съдържа голямо количество антиоксиданти (подобряват външния вид на кожата), желязо (предпазва от анемия) и магнезий (оказва положително влияние върху здравето на мозъка, сърцето и мускулните). Тя способства за намаляване на стреса и насърчаване на съня. Ето как да си я приготвите в домашни условия.
Необходими продукти:
- 1 чаена чаша бадемово мляко
- 2 чаени лъжици какао на прах
- 1 чаена лъжица мака на прах
- 1 чаена лъжица кленов сироп
- 1 шипка хималайска сол
Начин на приготвяне:
Загрейте бадемовото мляко на водна баня. Добавете маката, какаото, кленовия сироп и хималайската сол. Разбъркайте и прехвърлете в чаена чаша. Консумирайте сутрин или следобед като заместител на кафето или заедно с него.
Редактор: Маргарита Добрева
Източник: sporteluxe.com
Снимка: creamandhoney.ca
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ПЕЛИН СТРЪК
ХАЯ ЛАБС 5 - ХИДРОКСИТРИПТОФАН (5 - HTP) капсули 50 мг * 90
СЛАДКИ СЪНИЩА ФОРТЕ таблетки * 30 ФОРТЕКС
СУОНСЪН САНТЕАНИН L - ТЕАНИН капсули 100 мг * 60
ПРОМОПРАНАРОМ ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ЛАВАНДИН СУПЕР 10 мл
ГАРДЪН ОФ ЛАЙФ МАГНЕЗИЙ прах с вкус на малина и лимон 421.5 г
Безплатна доставка за България!СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Нетрадиционно
- Лесичина, Орлови гащи, Петльови гащи, Лисичина
- Иглика – жълта, Игличина, Аглика
- Съсънка, Котенце, Обикновена съсънка, Полска съсънка
- Алтернативни методи за лечение на синдром на неспокойните крака
- Акупресурни точки за бързо заспиване
- Зокум, Лян, Олеандър
- Сънотворен мак, Опиумен мак, Мак-градински, Питомен мак
- Калуна-обикновена
- Билки, използвани при психични заболявания
- Помогнете си с иглика против безсъние
Коментари към Насърчете съня с напитка от мака, бадем и какао