Насърчете съня с чай от валериана, пасифлора и маточина
Валерианата е едно от най-мощните растения от гледна точка на неговите седативни или анксиолитични свойства. В съчетание с пасифлора и маточина вие може да осигурите добра почивка, предотвратявайки честото събуждане през нощта. Ето как.
Необходими продукти:
- 1/2 чаена лъжица валериана на прах
- 1/4 чаена лъжица сушена маточина
- 1/4 чаена лъжица изсушена пасифлора
- 1 чаена чаша вода
Начин на приготвяне:
Загрейте водата на котлона, докато достигне точка на кипене. Залейте с нея сушените билки и поставете капак на съда. Оставете напитката да се охлади за 10 минути, след което я прецедете. Изсипете я в подходяща чаша и преминете към нейната консумация.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ЧАЙ ТУЛСИ ФИЛТЪР СПОКОЕН СЪН * 25 ОРГАНИК ИНДИЯ
ДИФЪРЪНТ ФАРМ ПСИХО КЕЪР таблетки * 30
БИОКЕЪР КОМПЛЕКС ЗА СЪН прах 70 г
НовНЕРВЕНОЛ капсули 360 мг * 30
СУОНСЪН МЕЛАТОНИН ЯГОДА дъвчащи таблетки 1 мг * 60 SW1871
ПРОМОСТИМОЛ сироп саше * 18
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Нетрадиционно
- Син лотос, Син египетски лотос
- Билки и съвети за лечение на сънна апнея
- Иглика – жълта, Игличина, Аглика
- Индрише
- Орфеево цвете, Родопски силивряк, Родопска хаберлея, Каберлия, Китара, Безсмъртниче, Стирака, Шапива билка
- 5-хидрокситриптофан
- Лесичина, Орлови гащи, Петльови гащи, Лисичина
- Калифорнийски мак
- Ужасяващият съветски експеримент, при който група хора прекарват 15 дни без сън
- Комбинирайте чай от лайка със сода, за да излекувате болното си гърло
Коментари към Насърчете съня с чай от валериана, пасифлора и маточина