Научете 4 неподозирани причини за наддаване на тегло

Съществуват различни причини за наддаване на тегло, но не трябва да забравяме за ролята на метаболитните хормони. Ако водите здравословна диета и спортувате, но все още не може да премахнете онези досадни килограми, има нещо, за което трябва да помислите. Представяме ви хормонални причини, свързани с наддаването на тегло.

1. "Надбъбречно" наддаване на тегло.

Надбъбречните жлези взимат пряко участие в борбата срещу стреса. Ако тялото ви често се намира под напрежение, то може да развие хормонален дисбаланс, който да доведе до различни дисфункции. Надбъбречните жлези генерират още кортизол, хормон на стреса. Неговият излишък води до натрупване на мазнини в областта на корема. Симптомите на дисфункция на надбъбречните жлези са:

• Мастни натрупвания в областта на кръста и корема.
• Пълнота в шията и лицето и относително слаби ръце и крака. 
• Повишено кръвно налягане. 
• Висока кръвна захар, слаби мускули и промени в настроението. 

Ако подозирате, че наддаването на тегло може да бъде свързано с работата на надбъбречните жлези, е необходимо да се консултирате с вашия лекар и да се опитате да намалите стреса, примерно с медитация или йога.

2. "Чернодробно" наддаване на тегло.

Черният дроб е един от най-важните органи, отговорни за здравето и благосъстоянието на тялото. С неговото увреждане започва натрупването на мазнини в областта на корема. В този случай могат да се появят следните проблеми:

• Повишена кръвна захар.
• Повишени нива на кръвно налягане и холестерол. 
• Ставни болки, алергии и кожни проблеми. 

Ако забележите, че започвате да трупате мазнини около талията, без видима промяна в начина на хранене, консултирайте се с вашия лекар. Това може да означава, че вашият черен дроб не функционира правилно.

3. "Щитовидно" наддаване на тегло.

Щитовидната жлеза е отговорна за степента на използваната от тялото енергия. Ако щитовидната жлеза не работи правилно, вие ще наддавате тегло, дори да намалите приема на енергия. Признаци за липса на щитовидна активност са:

• Слаби мускули и отпусната кожа.
• Трайна умора и повишено тегло. 
• Косопад. 
• Забавен сърдечен ритъм. 
• Депресия. 

Редовно трябва да посещавате вашия ендокринолог, за да разберете дали не страдате от дисфункция на щитовидната жлеза и да предприемете съответните мерки.

4. "Овариално" наддаване на тегло.

Тази причина е характерна за жените с хормонален дисбаланс. Всички приети въглехидрати от нея се превръщат в мастни депа. Без значение колко здравословно се храни една жена, тя пак ще наддава тегло. Симптомите за овариална дисфункция са следните:

• Повишаване на теглото дори по време на диета и активни физически упражнения.
• Апетит към захарни и млечни продукти.
• Мастни натрупвания в долната част на тялото.
• Болка в яйчниците.

Това със сигурност не е пълния списък с причини за повишаване на теглото, независимо от здравословната диета и начин на живот. Съществуват и други заболявания, които могат да предизвикат това състояние. Ето защо, ако изведнъж започнете да наддавате тегло и не може да го намалите, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар.

Източник: www.brightside.me
Снимка: www.medicaldaily.com