Нуждаете се от повече витамин B и селен - набавете ги с менюто си
Изварата е млечен продукт, изключително богат на витамини от групата B. Освен че участват в усвояването на желязото и стимулират дейността на мозъка и метаболизма, тези витамини намаляват нивата на вредния холестерол.
Рибофлавинът в този млечен продукт играе съществена роля в превръщането на въглехидратите в енергия, а ниацинът помага за намаляване нивото на холестерола в кръвта и е много подходящ за хора страдащи от лошо храносмилане.
В допълнение изварата е богата и на антиоксиданта селен. Той предлага много ползи за организма и защитава клетките и ДНК от увреждане. Ето защо е препоръчително изварата да участва в менюто на хора от всички възрастови групи.
Източник: stylecraze.com
Заглавна снимка: livestrong.com
По статията работи: Росица Раднева
Продукти свързани със СТАТИЯТА
КОЕНЗИМ Q 10 ПЛЮС капсули 40 мг * 150 SANCT BERNHARD
Безплатна доставка за България!
КАЛИВИТА МУЛТИВИТАМИНИ ВИТАЛ ЗА КРЪВНА ГРУПА В таблетки * 90
ДИАС БЮТИ КОЛАГЕН КОМПЛЕКС таблетки * 60 МЕДОХЕМИ
ХИП КОМБИОТИК 2 БИО МЕТАФОЛИН 800 г
СУИДИШ НУТРА РИБЕН КОЛАГЕН ГОЛД РЕТИНОЛ 500 мл
УЕЙТ УЪРЛД МУЛТИВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ ЗА МЪЖЕ желирани таблетки * 90
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Превенция и лечение на болести
- Извара и ленено масло – рецептата на д-р Будвиг срещу рака
- Шоколадов сладкиш с вишни и крем от извара
- Полезни ефекти на витамин В7 (биотин)
- Изследване на селен (Se)
- Лимонов кекс с извара
- Ползи от консумацията на извара
- Какаово суфле от обезмаслена извара с мед
- Крем-десерт от извара със сметана и плодове
- Добавки в помощ на щитовидната жлеза
- Зеленчукова запеканка с извара
Коментари към Нуждаете се от повече витамин B и селен - набавете ги с менюто си