Нуждаете се от повече витамин B и селен - набавете ги с менюто си
Изварата е млечен продукт, изключително богат на витамини от групата B. Освен че участват в усвояването на желязото и стимулират дейността на мозъка и метаболизма, тези витамини намаляват нивата на вредния холестерол.
Рибофлавинът в този млечен продукт играе съществена роля в превръщането на въглехидратите в енергия, а ниацинът помага за намаляване нивото на холестерола в кръвта и е много подходящ за хора страдащи от лошо храносмилане.
В допълнение изварата е богата и на антиоксиданта селен. Той предлага много ползи за организма и защитава клетките и ДНК от увреждане. Ето защо е препоръчително изварата да участва в менюто на хора от всички възрастови групи.
Източник: stylecraze.com
Заглавна снимка: livestrong.com
По статията работи: Росица Раднева
Продукти свързани със СТАТИЯТА
АКСИВЕН МУЛТИВИТАМИНИ С ПРОБИОТИЦИ И ЖЕНШЕН таблетки * 60
ДОПЕЛХЕРЦ СИСТЕМ ФЕРТИЛ БАЛАНС ЗА ЖЕНИ саше * 30
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ таблетки * 60 NATURE`S WAY
СУПОРТАН ЕНТЕРАЛНА ХРАНА ЗА ПИЕНЕ ТРОПИЧЕСКИ ПЛОДОВЕ 200 мл
НЕЙЧЪРС ПЛЮС АНИМАЛ ПАРАД ГОЛД сироп 480 мл
ЕКО БАЛАНС ЕНЕРГИЯ КОМПЛЕКС капсули * 30
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Превенция и лечение на болести
- Извара и ленено масло – рецептата на д-р Будвиг срещу рака
- Рулца от печени чушки с извара и орехи
- Полезни ефекти на витамин В7 (биотин)
- Срещу кашлица и зачервено гърло ще ви помогне компрес с извара
- Соленки от оризово брашно и извара с кашкавал и чиа
- Добавки в помощ на щитовидната жлеза
- Витамини от група В (В-комплекс)
- Как да махнем неприятния дъх от масло, сирене или извара?
- Шоколадов сладкиш с вишни и крем от извара
- Ползи от консумацията на извара
Коментари към Нуждаете се от повече витамин B и селен - набавете ги с менюто си