Облекчете астмата по 3 начина с помощта на ябълков сок

Астмата е възпалително заболяване на дихателните пътища, което се характеризира с наличие на променливи и повтарящи се симптоми, обратима обструкция на въздушния поток и спазъм на бронхите. То се наблюдава както при деца, така и при възрастни. Поради тази причина ви представяме няколко напитки, които могат да помогнат за облекчаване на симптомите при това заболяване. Ето кои са те.

• Напитка от ябълка, лимон и ягоди

Измийте обелете и почистете 2 ябълки. Нарежете и поставете в блендер. Добавете 3 чаени чаши ягоди и прясно изцеден сок от 1/2 лимон. Разбийте добре съставките и прехвърлете напитката в подходящ съд. Консумирайте непосредствено след приготвяне.

• Напитка от ябълка, лимон и червено зеле

Извлечете сока от 4 ябълки и 1 чаена чаша червено зеле с помощта на сокоизтисквачка. Прехвърлете напитката в чаша. Добавете прясно изцеден сок от 1/2 лимон. Разбъркайте и консумирайте.

• Напитка от ябълка, портокал и целина

Извлечете сока от 2 стръка целина с помощта на сокоизтисквачка. Обелете, почистете и нарежете 5 ябълки. Поставете в блендер и добавете прясно изцедения сок от целина, както и този от 2 портокала. Разбийте добре съставките до получаване на еднородна консистенция. Прехвърлете в чаша и консумирайте.

Редактор: Маргарита Добрева
Източник: www.saludcasera.com
Снимка: saludeficaz.com/emedicinehealth.com