Облекчете астмата с чесново мляко

Чесънът може да помогне за изчистване на слузта и задръстванията, които затрудняват дишането по време на първите етапи при астма. Ето как.

Изсипете 1/4 чаена чаша прясно мляко в тенджера. Оставете я да заври, след което я премахнете от там. Към нея добавете 2 скилидки чесън. Поставете капак на съда и оставете млякото да се охлади за 10-15 минути. След това прецедете напитката и я консумирайте. 

Източник: www.healthyfocus.org
Снимка: www.steptohealth.com